איך לגדל ילד מאושר?

6 שאלות שכדאי לשאול את ילדינו ביומ-יום, על מנת להשפיע על תחושת האושר שלו:

1. מה הדבר הכי כיף / טוב שקרה לך היום?

כאן אנחנו מטמיעים הרגל חשוב: להיות מודע ולהודות על הטוב שבחיינו.

2. מה אתה חושב שכדאי לעשות...?

לאחר שילד משתף אותנו במשהו "לא טוב" שקרה לו, מעבירים את האחריות אליו, עם מסר ברור שהוא מסוגל לפתור בעיות בעצמו, ושאנחנו סומכים עליו.

3. איך זה גרם לך להרגיש?

ככל שנלמד את ילדינו להיות יותר מחוברים לרגשות שלהם, כך הם יהיו יותר שמחים ומרוצים מחייהם.

4. איך אתה חושב שהילד השני הרגיש?

המטרה כאן ברורה וקדושה: ללמד אמפתיה. תכונה חיונית זאת תגרום לילדינו להפוך למבוגרים בעלי קשרים טובים, ומשמעותיים יותר, דבר התורם ישירות להגברת הרווחה שלהם.

5. מה נעשה בשבת? (בוא נתכנן יחד...)

הציפייה וההתרגשות למשהו כיף, שעתיד לבוא, משחררת אנדורפינים בגוף, ולפעמים אפילו משמח יותר, מאשר האירוע עצמו. בנוסף, להרגיש שותף בהחלטות הבית, גם מגביר את תחושת האושר.

6. מה אתה הכי אוהב לעשות?

המטרה היא לאפשר, ולעודד את הילד, לעסוק בפעילות מהנה שהוא בוחר. אנו עוזרים לו להתחבר לתחושת סיפוק והנעה, כדי שגם בעתיד הוא יידע לזהות, ולבחור, פעילויות המסבים לו עונג.