בדיוק גיליתם שלילד יש צליאק?
9 הדברים שכדאי לעשות עכשיו:
להבין שזה לא סוף העולם! לוקחים נשימה ארוכה ומתחילים לפעול.
לקרוא ולחפש מידע מדויק בנוגע לצליאק – כדאי שיהיה ממקור מהימן כמו רופא גסטרו ו/או דיאטנית המתמחה בצליאק (ולא דעות של אנשים ברשתות החבריות).
לשתף את הילד במתרחש – להסביר לו בשפה פשוטה ומובנת, על פי גילו, מה זה צליאק, ולפתוח איתו בשיח על פתרונות לכל מיני מצבים שיכולים לצוץ.
לעשות מבחני טעימות – יש היום מגוון ענק של מוצרים ללא גלוטן! עושים מזה משהו כיף ושמח לילד.... טועמים ובוחרים אילו מוצרים הוא אוהב ואילו לא.
לחפש תמיכה קהילתית – ניתן להצטרף לאחת מקבוצות הפייסבוק הרבות והנפלאות הקיימות ברשת, הם מקור תמיכה מעולה.
לשתף את הסביבה – מספרים למשפחה הקרובה מה עובר עלינו, וגם משתפים את החברים ואת המסגרת החינוכית של הילד.
לבקש עזרה – תזכרו שבקשה אינה דרישה ומותר לאחרים גם לסרב לה!! בואו בגישה חיובית ותבקשו מהסביבה להתחשב איפה שאפשר (עזרו להם על ידי הצעת פתרונות קלים והעברת מתכונים פשוטים).
להתאמן בלחשוב שני צעדים קדימה – בנוגע לאירועים, מסיבות וחגים קרבים.... מבררים איזה אוכל יגישו ואיך אפשר להתכונן מראש.
הכי חשוב - זוכרים שאוכל זה רק אוכל ושאנחנו הרבה מעבר למה שאנחנו אוכלים! משמעותי יותר עם מי אנחנו בוחרים לבלות והחוויות הרבות שאנחנו צוברים.... אז אל תתנו לילד שלכם לפספס אף אירוע בגלל אוכל.
